ヨガ

ヨガ
シニアクラスに参加させてもらいました！
痛気持ちいい！終わったあと体はポカポカ、普段使っていない筋肉を刺激するので気持ちいい！
『365日のマーチ』に合わせて歩く！心も気持ちよくなりました😊
さすが先生。先生みたいな体になりたい✨あこがれます♥

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