バドミントン

曜日　　月曜日　　　

会場　　紀の川市立　池田小学校体育館

対象　　小学3～中学生　定員２０名

　　※小学２年生以下は相談してください

時間　　１８：００～１９：００

持ち物　体育館シューズ　水筒　タオル　ラケット（持っている方のみ）

無料体験参加したい場合は　goattaka@gmail.com　に連絡ください。

初回無料体験実施中！！！　途中入会できます。

年間練習メニュー🏸

✴︎6種の基本のストレッチ

✴︎体育館２周

✴︎ウォーミングアップ

10種のウォーミングアップ

【冬場】

ラダートレーニング&縄跳び

✴︎フリー打ち【シングルス・ダブルス】

✴︎フットワーク

✴︎基本のストローク別ノック練習

✴︎トーナメントゲーム

時々お楽しみゲームあり！

☆2025年度　年間予定☆

　4月14日　21日　28日

　5月12日　19日　26日

　6月2日　9日　16日　23日　30日

☆2024年度　年間予定☆

　4月15日①　22日➁

　5月13日③　20日④　27日⑤

　6月 3日⑥　10日⑦　17日⑧　24日⑨

　7月1日⑩　8日⑪　22日⑫　29日⑬

　8月5日⑭　19日⑮　26日⑯

　9月2日⑰　9日⑱　30日⑲

10月7日⑳ 21日㉑　28日㉒

11月11日㉓　18日㉔　25日㉕

12月2日㉖　9日㉗　16日㉘　23日㉙

1月6日㉚　10日㉛　27㉜

2月3日㉝　10日㉞　17日㉟

☆3月は紀の川市市民体育館で活動をする予定です。

3月3日㊱　10日㊲　

1７日㊳ 17:00-18:00  　紀の川市民体育館　メインコート